6 медицинских признаков хорошего здоровья

Эти показатели определены медиками и по ним можно примерно понять, что с организмом и что следует предпринять. 

№1 – красивые волосы

Состояние волос указывает на спокойствие и правильное питание. Ломкие нездоровые волосы свидетельствует об ослаблении иммунитета и потребности в витаминах.

№2 – здоровые ногти

Если на ногтях появляются пятна или уплотнения - ухудшилась нормальная жизнедеятельность организма. 

№3 – отсутствие воспалений во рту и кровоточения десен.

Чувствительность зубов - показатель сердечных болезней, а запах изо рта говорит о нарушении работы ЖКТ. 

№4 – нормальный стул, без запора или диареи

В таком случае в организме правильно проходя обменные процессы. 

№5 – достаточный сон

Регулярные недосыпания повышеют шансы на развитие диабета, болезней сердца и ожирения. 

Также недосыпание приводит к раздражительности, подверженности различным инфекционным заболеваниям. 

№6 – социализация

Психологи утверждают, что чем шире круг общения, тем меньше у человека вероятность подверженности психическим расстройствам.