Напряженная тренировка: чем ее закусить?

Читай также: Быстро, дешево и полезно: что съесть после тренировки

Каждый мужчина, начиная качать свои мышцы, непременно хочет знать основные составляющие успеха своего проекта. Пожалуй, мы не будем здесь говорить о том, как именно обеспечить этот успех – для этого есть немало нюансов. Но вот где надо искать ключ к мощи своих мышц, мы уже определили – в спортзале и на кухне.

Читай также: Бананы после тренировки: есть или не есть?

Да-да, на кухне мужчина должен побывать перед и после интенсивной тренировки. Одновременно он должен знать, что надо есть для эффективного наращивания своей мускульной системы. Что ж, в этом мужской онлайн-глянец MPORT тебе с удовольствием поможет. Итак, продукты, которыми стоит перекусить после тренажерного зала.

А вот тебе еще несколько продуктов, которыми можно закусывать тренировки: