Мужской вариант: убей диабет мускулом

Мужчина тем меньше рискует заболеть сахарным диабетом, чем больше у него мышечная масса.

Исследование на эту тему провели в Калифорнийском университете (США). Учеными были проанализированы данные о состоянии здоровья более чем 13 тысяч человек. Все испытуемые имели возраст 20 и более лет.

При оценке физических параметров всех участников эксперимента принимались во внимание такие факторы, как масса скелетных мышц, всевозможные отклонения в метаболизме сахара в крови, восприимчивость организма к инсулину.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-5 растений, от которых растут мышцы

В результате тестов была установлена прямая зависимость между мышечной массой тела и уровнем восприимчивости организма к инсулину.

На основании результатов данного исследования американские ученые пришли к выводу, что если человек хочет обезопасить себя от диабета, ему мало просто похудеть – важно еще, чтобы мышцы имели внушительный вес.