Как повысить иммунитет: иди к другу

Морозная погода заставляет человека чаще оставаться дома. Но, оказывается, есть куда более эффективное средство от простуды, чем посиделки у камина в надежде повысить иммунитет. И это вовсе не антибиотики!

Одиночество разрушает иммунную систему человека. Об этом говорит недавнее исследование ученых из Университета Огайо (США).

Длительное время наблюдая за людьми, которые считают себя очень одинокими и несчастными, ученые обнаружили, что сопротивляемость их иммунной системы снижена. В частности, такие люди более восприимчивы к вирусу герпеса. Активизация в организме данного вируса, как известно специалистам, связана с перенапряжением нервной системы и стрессом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Возлюби себя – повысишь иммунитет

Исследователи предположили, что одиночество проявляет себя как хронический источник сильного стресса, что вызывает в свою очередь неконтролируемую реакцию иммунной системы, что, как ты понимаешь, вовсе не помогает повысить иммунитет.

Таким образом, быть одиноким — значит буквально вредить собственному здоровью. Сделаем выводы, не так ли?