Совет дня от Чемпиона: ходи в бинтах

Совет дня от Чемпиона Мира – 27 июля 2012 года

Бинтуй запястья, если тебе это помогает застраховаться от болевых ощущений, но старайся применять бинты только при работе с критическим весом. Если боль не проходит, лучше заменить упражнение, или сделать перерыв в тренировке данной группы мышц.

Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу