Углеводная диета не работает - ученые

В последние годы ненависть общества к углеводам растет все больше. Но шведские исследователи обнаружили, что мужчины, придерживающиеся низкоуглеводной диеты, страдают от переизбытка насыщенных жиров в организме. 

Сначала наблюдается снижение веса, но оно не долгосрочно. Более того, появляются вредные для здоровья побочные эффекты такого питания.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Углеводы на твоем столе

Также из-за низкого содержания углеводов в крови возрастает уровень холестерина, что приводит к повышению риска появления сердечно-сосудистых заболеваний.