Совет дня от Чемпиона: помни обо всех мышцах

Совет дня от Чемпиона Мира - 15 мая 2012 года

Можно заниматься по разным программам и не расти, но невозможно тренироваться, наращивая силовые показатели для всех мышечных групп - и не иметь отличного результата. Пока силовые показатели растут, все идет по плану!

Юрий Спасокукоцкий - чемпион мира по бодибилдингу