Совет дня от Чемпиона: поешь перед фастфудом

Совет дня - 25 апреля 2012 года

Если тебе захотелось съесть что-то вредное, мучное или сладкое, попробуй вначале хорошенько загрузиться полезной едой, оставив все вредные гадости на десерт. После риса, курицы и салата, куда легче отказаться от похода в Макдональдс, чем на голодный желудок.

Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу