Совет дня от Чемпиона: сушка - это не страшно

Совет дня - 30 марта

Многие люди боятся жесткой сушки, больше чем приседаний с тяжелой штангой. Их пугает, что щеки могу осунуться, глазницы ввалиться, лицо и тело приобрести изможденный вид, спортсмен перед соревнованиями ходит, едва передвигая ноги. А в каком виде спорта ты видел огромные достижения, полученные без тяжелого и героического преодоления себя, победы над трудностями и тяжелыми нагрузками? Хочешь иметь прекрасный пресс, рельефные мышцы, ни капли жира под кожей? Тогда будь готов тяжело работать, и не сдаваться, пока не достигнете заветного результата!

Юрий Спасокукоцкий - чемпион мира по бодибилдингу