Бокс или качалка: что выбрать?

Скажите, что лучше: записаться на бокс или в тренажерный зал? Спасибо

Сергей, Киев

Смотря, какую цель ты преследуешь. Подозреваем, что все-таки оборонную – то есть, хочешь защититься от злобных хулиганов. В противном случае сравнивать бокс с занятиями в тренажерном зале нет смысла.

Узнай, как увеличить силу удара?

Итак, если ты решил отпугнуть от себя всех гопников на районе, то лучше все-таки сначала пойти в тренажерку – поднабрать немного мышц. Иначе тебе не выглядеть устрашающе – тогда и никакой бокс не поможет. Мускулистый и уверенный в себе парень изначально не так радует хулиганов, как худой сморчок, в перспективе оказавшийся мастером спорта по боксу.

Ну, а позанимавшись год-другой в спортзале, полюбив, как родную, олимпийскую штангу, можешь отметиться и на ринге. Как раз и подготовишь тело к будущим изометрическим нагрузкам, коих в боевых единоборствах – великое множество.

Узнай подробнее о тренировке боксера