Как избавиться от насморка: ТОП-5 действенных способов

Есть несколько действенных методов, которые помогут тебе быстро избавиться от заложенности в носу.

Промой нос солевым раствором

Возьми 1 чайную ложку морской соли, раствори ее в стакане теплой воды и размешай до растворения. Промой носовую полость несколько раз, это убьет болезнетворные вирусы и бактерии.

… во время насморка очень трудно сохранять веру в собственное могущество.

«Темная сторона», Макс Фрай.

Полощи горло

Для полоскания можешь использовать как специальные аптечные средства, так и домашние растворы с содержанием соли и йода. Также можешь полоскать травяными настоями.

Делай ингаляции

Чтобы очистить нос, делай ингаляции. Если у тебя нет специального аппарата, просто можешь увлажнить воздух, закипятив воду и капнув в нее несколько капель масла эвкалипта.

Читай также: 5 признаков того, что твоя печень подустала

Укрепляй иммунитет

Постарайся употреблять побольше продуктов с высоким содержанием витаминов.

Больше пей

Горячие травяные чаи и особенно эффективный имбирный чай с медом помогут тебе быстрее вылечиться и вымыть из организма вредоносные вирусы и бактерии.

Возможно, ты знаешь еще парочку эффективных средств от насморка? Делись в комментариях!

Хочешь узнавать главные новости сайта MPort.ua в Telegram? Подписывайся на наш канал.