Исследование: можно ли заниматься сексом перед тренировкой

Ученые из университета штата Калифорния в Сан-Маркосе разбирались как именно секс влияет на эффективность физических упражнений.

Читай также: Названо идеальное время для секса

Они провели эксперимент с участием 12 мужчин, замеряя силу и эффективность тренировок после ночи любовных утех или после воздержания.

Читай также: Какие мышцы подкачать для секса?

Ученые выяснили, что секс не влиял на способность человека выполнять физические упражнения и не имел никакого негативного влияния на эффективность тренировки.

“Профессиональные спортсмены действительно могут чувствовать себя немного измотанными, но на обычного парня, который хочет пойти в спортзал, секс не может повлиять негативно“, — пояснил профессор Асторино.