25 чашек кофе в день: беспощадная диета Рокки Бальбоа
Недавно 70-летний Сильвестр Сталлоне выложил секретные снимки того, как его месили в рамках съемок для Рокки. А теперь он рассказал о жуткой диете, на которой ради фильма ему пришлось сидеть.
Актер говорит:
“Я тогда ел одни протеины. По минимуму углеводов, и вообще никаких жиров. Страшная диета, от которой было мало физической и еще меньше ментальной энергии“.
Читай также: Рецепт звезды: пицца от Сильвестра Сталлоне
Рацион Сталлоне:
- овсяное печенье;
- коричневый рис;
- кусок тунца;
- 25 чашек кофе с медом (не за раз).
25 чашек кофе в день: беспощадная диета Рокки Бальбоа Instagram.com
Читай также: Разгрузочный день от Сильвестра Сталлоне
Слай довел количество жира в теле до ничтожно малого уровня — всего 2,9%. Столько же мало бывает разве что в телах бодибилдеров, готовящихся к соревнованиям. При этом Сталлоне не просто голодал да заливался кофе, он еще и вкалывал в зале — над бойцовской хореографией.
25 чашек кофе в день: беспощадная диета Рокки Бальбоа giphy.com
Читай также: Неудержимые тренировки Сильвестера Сталлона
В таком беспощадном режиме актер прожил долгие и мучительные четыре месяца. И только потом, когда сбросил жирок да натренировался, приступил к съемкам Рокки. Вот такой вот Слай выносливый, и вообще трудяга.
Гордимся, берем пример. Ну и прикрепляем ролик с тренировками актера для одной из частей Рокки: