Пиво после тренировки полезно — ученые

Будь бдителен: в статье содержится скрытая пропаганда пивного алкоголизма.

Читай также: Пиво: 8 «за» и 5 «против»

Так вот, австралийцы доказали, что алкогольное пиво с небольшим содержанием соли восстанавливает и поддерживает водный баланс организма.

“Но это только при условии содержания не более 3,5% спирта“ — говорит Дэн Десброу, ученый и автор идеи исследования.

В Украине-то такого слабенького спиртного не найти. Посему наши редакторы советуют миксовать пенное с безалкогольным пивом, ну или соками. И обязательно помни о соленом печенье.

Читай также: Не завязывай: ТОП-10 причин продолжать пьянство

Признаемся: звучит не очень здорово и убедительно — пьянствовать с печенькой после тренировок. Плюс пиво, как и любое спиртное, способствует дегидратации, может стать причиной сушняка, бьет по запасам глюкозы и аминокислот в организме.

В общем, спорный момент. Так что наш тебе совет: если после тренировки хочется выпить, то утоляй жажду следующим: