8 продуктов для любой мужской диеты
Та наверняка активный парень и много знаешь о том, как и чем накачивать свои мышцы. Но, возможно, у тебя все еще есть пробелы в знаниях того, чем питаться активному спортсмену. А между тем, это все не так уж сложно.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Правильные овощи: что есть мужчине весной
Для начала главное – определиться с основой, то есть к тем минимальным набором продуктов, которые должны присутствовать в любой мужской диете. Независимо от того, чемпион ты или начинающий физкультурник.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Супер-блюда после тренировки: что поесть?
MPORT предлагает тебе список из 9 продуктов базовой «корзины». Можно, конечно, прибавить к этому перечню и другие продукты, но об этом как-нибудь в другой раз.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Мясо поутру: твой идеальный завтрак
8 продуктов для любой мужской диеты
mensfitness.com
8 продуктов для любой мужской диеты
mensfitness.com
8 продуктов для любой мужской диеты
mensfitness.com
8 продуктов для любой мужской диеты
mensfitness.com
8 продуктов для любой мужской диеты
mensfitness.com
8 продуктов для любой мужской диеты
mensfitness.com
8 продуктов для любой мужской диеты
mensfitness.com
8 продуктов для любой мужской диеты
mensfitness.com