Еда

Какой кофе самый полезный для организма

17 сентября 2018 | Автор: Men`s Portal

Какой кофе самый полезный для организма

Капучино

Самый безвредный кофе, при условии, что человек пьет капучино без добавления сахара. Кофеина здесь немного, но, главное, есть корица, которая даже в небольших дозах оказывает положительное действие на метаболизм.

Какой кофе самый полезный для организма

depositphotos.com

Эспрессо

Если выпивать не больше двух чашек в день, мозг будет только рад. Многим людям горько, и они кладут сахар в такой кофе, чем делают его менее полезным. 

Какой кофе самый полезный для организма

depositphotos.com


Читай также: Правила ухода за джинсами

Американо

Можно сказать, что это разбавленный эспрессо, а значит, его бодрящий эффект менее выражен. В результате при потреблении американо выше риск неправильно рассчитать дозу и перебрать с кофеином. Могут произойти скачки давления и возможное расстройство желудка.

Какой кофе самый полезный для организма

depositphotos.com

Латте

Чтобы получить насыщенный вкус, его варят из цельного молока или с добавлением гус­тых сливок. Результат — 8 грамм жиров на чашку. 

Какой кофе самый полезный для организма

depositphotos.com


Читай также: Google Assistant научили качественно распознавать песни

Мокачино-чоколатта

Сваренный по правилам из настоящих какао-бобов, он мог бы занять и первое место благодаря алкалоиду теобромину. К сожалению, шоколадный вкус часто имитируют ароматизаторами и большой дозой сахара.

Какой кофе самый полезный для организма

coffeethemusical.com

Недавно мы писали о распорядке дня самого богатого человека в мире.