Самая полезная и недорогая консервированная рыбка
Ученые из Института Биофизики Сибирского федерального университета тестировали ряд консервированных рыб. Проверяли их на вкус и химический состав. И пришли к выводу, что самая полезная — консервированная сайра.
Самая полезная и недорогая консервированная рыбка farpost.ru
Читай также: Жареная рыба приведет к инсульту
Этот продукт имеет рекордное количество полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты (то есть омега-3) препятствуют возникновению хронических заболеваний сердца и сердечно-сосудистой в целом.
С сибирскими экспертами согласны японские и корейские ученые. Последние утверждают, что сердечно-сосудистая современного человека в основном страдает из-за нерационального и несбалансированного питания. Если якобы внедрить в это убогое питание консервированную сайру, то главная мышца человеческого тела вместе с сосудами пойдет на поправку.
Самая полезная и недорогая консервированная рыбка depositphotos.com
В ходе эксперимента сибиряки проанализировали 14 видов консервированных рыб. И пришли к выводу, что в консервированной сайре к тому же еще и тяжелых металлов содержится в пределах нормы. В общем, не рыба, а настоящая сказка.
Читай также: Рыба в меню: что есть, чтобы накачаться
Всей редакцией в интернетах решили поискать, сколько стоит этот чудо-продукт с жестяной банке. Приятно удивились: консервированную сайру можно отыскать и за 28 гривен. Чем тебе не достойно-бюджетная замена недешевому тунцу?