Виноспорт: бокал красного перед сном заменит час тренировки — ученые

• О пользе и вреде алкоголя читай на   нашем канале-Telegram!

Больше не укоряй себя, выпив на ночь бокал-другой красного вина - ведь оно не только полезно для организма, оно ещё и тренировку в спортзале может заменить. 

Исследователи канадского университета Альберты выяснили, что вещество под названием резвератрол, содержащееся в красном виноградном напитке, способно вырабатываться в организме под воздействием тренировок. 

А в то же время резвератрол отвечает за расщепление жиров (но только вечером!) потому и был сделан вывод о его способности заменить тренировки. 

Бутылка хорошего вина - это многовато, а вот бокал - в самый раз

Pexels

Гипотезу канадцев проверили их коллеги из Вашингтона и Гарварда, лишь подтвердив полезную догадку: алкоголь бывает полезным! 

Так что в следующий раз, когда друзья предложат прогулять тренировку и пропустить по бокальчику красного вина - смело позволь себе это. Только не переборщи.