Самая вредная из всех эмоций - грусть. Во всяком случае, так считают ученые

Эмоции в нашей жизни - важная составляющая, которая влияет и на здоровье. 

Читай также: Почему сдерживать эмоции на работе - опасно?

Исследователи доказали, что не все эмоции благотворно сказываются на организме. Некоторые разрушают не только психологическое, но и физическое здоровье. 

Хуже всего дела обстоят с грустью. Она буквально разрушает организм. 

Читай также: Как управлять негативными эмоциями: советы украинского психолога

Психологи утверждают, что от грусти необходимо избавляться незамедлительно. А чтобы избавиться, нужно определить причину грусти и решить проблему в корне. 

Также ученые отмечают, что чувство грусти - рекордсмен по продолжительности, а негативные эмоции в принципе длятся дольше положительных.