Не забывайте выбирать мягкий плод, чтобы он был максимально вкусным
Улучшение пищеварения
Хурма полезна тем, у кого барахлит желудок и кишечник. В ее мякоти содержится вдвое больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем в яблоках. Это хороший способ наладить работу кишечника, говорят специалисты.
Читай также: Эякуляция: задерживать или нет?
Профилактика сердечно-сосудистой системой
В состав хурмы входят витамины Р и С, которые укрепляют сосуды и помогают стабилизировать давление. Хурма, кстати, особенно нужна в питании людей, страдающих от гипертонии.
Читай также: В США секс-куклу снова перепутали с трупом
Разглаживание морщин
Кроме того, в хурме присутствует много антиоксидантов, способствующих продлению молодости кожи, защищающих ее от морщин, а также повышающих иммунитет в организме. Одним из таковых является витамин А, известный своей способностью повышать защиту от рака.
Повышение работоспособности
Вдобавок хурма - это эффективное тонизирующее средство, которое помогает быстро справиться с раздражительностью, снимает усталость и повышает работоспособность.
Также нужно следовать рекомендациям экспертов и употреблять на завтрак лишь важные продукты.
Хочешь узнавать главные новости сайта MPort.ua в Telegram? Подписывайся на наш канал.
Это интересно
