Переключиться на мобильную версию

Тело

Новые статьи

  • Скучаешь по сильной руке?
    Скучаешь по сильной руке?
    Советы, как начать одерживать победы в армрестлинге.
    Подробнее
  • Болевые точки противника
    Болевые точки противника
    Те, кто знает анатомию человека, дерутся только до первого удара.
    Подробнее
  • Эндоморф
    Эндоморф
    Человек с толстой жировой прослойкой и замедленным обменом веществ. Таким советуют сначала сбросить лишний вес, а уж потом наращивать мускулатуру. Впрочем, применяя специальные препараты и тренерский надзор, можно худеть и качаться одновременно  .
    Подробнее
  • Тестостерон
    Тестостерон
    Мужской половой гормон. Отвечает за половые признаки, первичные и вторичные. Медицинские заменители: метилтестостерон и тестостерон-пропионат. .
    Подробнее
  • Пауза-отдых
    Пауза-отдых
    Тренировочный прием от классика бодибилдинга Джо Вейдера. Выполни одно повторение с максимальным весом. Поставь штангу (или пусть ее держат партнеры), отдохни 10 - 20 секунд, после чего выполниповторение снова. Сделай так 8-10 раз. .
    Подробнее
  • Вакцинация от курения
    Вакцинация от курения
    Через год появится вакцина, которая поможет раз и навсегда бросить курить.
    Подробнее
  • Интервальный метод тренировок
    Интервальный метод тренировок
    Физические нагрузки в высоком темпе. Для них характерно большое количество повторений и небольшие паузы между упражнениями и подходами. Помогают сбросить вес, подчеркнуть рельеф мышцы и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.  .
    Подробнее
  • Индекс массы тела
    Индекс массы тела
    Показатель, который можно получить, разделив массу тела (кг) на рост в квадрате (м). Дает представление о том, сколько в человеке лишнего или недостающего веса. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, если индекс составляет менее 16,5, то ты практически дистрофик.
    Подробнее
  • Души разные важны
    Души разные важны
    Все, что вы хотели, но забывали узнать о контрастном душе.
    Подробнее
  • Можно не пахнуть
    Можно не пахнуть
    Пять продуктов, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта.
    Подробнее
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь