Переключиться на мобильную версию

Это не есть: продукты, от которых звезды держатся подальше

Прежде, чем сниматься в очередном фильме, озабоченные своей фигурой звезды Голливуда садятся на диеты и вырезают из рациона следующие продукты питания.

Что именно селебрити не едят перед и во время съемок, рассказал Франк Липман — известный американский диетолог и профессор интегративной медицины.

Среди
Среди "полезных" продуктов полно тех, с которыми можно растолстеть
menshealth.com

Соки

Читай также: Нет перееданию или как выглядят 200 калорий?

Первым делом звезды опасаются еды со “спрятанным“ сахаром. Например, соки: они, вроде, не сладкие, но сахар там все равно есть.

“Многие начинают свое утро со стакана апельсинового сока. Зря: в нем может содержаться до 40-ка граммов (8-ми ложек) сахара“, — предупреждает Липман.

Соя

Читай также: Как выбрать заменитель сахара

Диетолог говорит, что часто генетически модифицированная соя замедляет метаболизм, и тоже не особо содействует похудению. Поэтому он запрещает есть этот продукт звездам. Разрешает есть только ту сою, которая без ГМО.

Вместо соков и нектаров ешь натуральные фрукты и овощи
Вместо соков и нектаров ешь натуральные фрукты и овощи
Noblet Media

Мюсли и гранола

“Мюсли и гранола — это еще одна отрыжка пищевой промышленности, изрядно напичканная сахаром — чтобы хоть как-то замаскировать ее противный вкус“, — говорит Франк.

Начитавшись советов Липмана, решили узнать, что же тогда есть полезно? Он нам посоветовал посмотреть следующий ролик:

Десятка продуктов, помогающих худеть
0:00 / 03:39

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь