Переключиться на мобильную версию

Как снизить вред от курения: четыре мужских способа

Чтобы сигареты и любимый табак не так сильно били по твоему здоровью, учись правильно их заедать.

До сих пор не бросил курить? Прощаться с этой вредной привычкой пока не собираешься? Тогда попробуй хотя бы снизить вред сигарет. Следующие способы в помощь.

Ради детей после 36 лет курения Рассел Кроу бросил курить. Бери пример с австралийского актера
Ради детей после 36 лет курения Рассел Кроу бросил курить. Бери пример с австралийского актера
wallpaperscraft.com

Красное

Читай также: Курение подправит твой интеллект

Налегай на помидоры, арбузы, перец, грейпфрут, вишни и все, что по твоему мнению красное и съедобное. Такие продукты питания содержат ликопин — вещество, улучшающее циркуляцию крови. А еще оно борется с вредом всех тех гадостей, которые так жадно втягиваешь в моменты стресса.

Не лишними будут клубника, киви, капуста и прочие фрукты-овощи, содержащие витамин С. Не дай любимым сигаретам выкурить его из тебя окончательно. Кстати, апельсины и лимоны — не панацея: ученые в шаге от доказательства того, что там витамина С — кот наплакал.

Режим

Читай также: Вред курения - образование наростов в бронхах

Советуем курить по строго регламентированному расписанию, например — раз в 2 часа (хотя, если будешь затягиваться не чаще раза в год  — тоже неплохо). Из-за “отсутствия режима“ ты:

  • выкуриваешь еще больше;
  • в итоге организм не успевает подготавливаться к борьбе с никотином и прочим ядом из сигаретного дыма;
  • вреда еще больше.

А так твоя физиология заранее будет знать, когда нужно вырабатывать ферменты, расщепляющие, например, смолы.

Режимное курение наносит меньше вреда организму — он успевает вырабатывать ферменты для переработки яда
Режимное курение наносит меньше вреда организму — он успевает вырабатывать ферменты для переработки яда
consciouslifenews.com

С самого утра

Читай также: Приносит ли вред кальян?

Не курить, а бороться с вредом сигарет. А именно — принимать контрастный душ. Он положительно сказывается на кровообращении, чаще всего страдающем из-за твоей любимой вредной привычки.

Никаких движений

Чем активнее двигаешься во время курения, тем скорее кровь разгоняет по организму вредные вещества из сигарет. Так что если уже закурил, то стой смирно.

Забавный ролик на тему вреда курения. В нем — 400 “выкуренных“ сигарет и то, что после них оседает в легких курильщика.

Эксперимент: что оседает в легких после выкуренных 400 с...
0:00 / 04:13

Комментариев (7)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
Сюзанка    29.05.2016, 16:40
Оценка:  0
Сюзанка
Мужчина не ребёнок, чтобы фруктики и конфетки лопать, мужчина он мужик, а значит должен дружить с сигареткой.
Ничто не придаёт важности мужчине, как сигаретка и дымок, а для женщин придаёт таинственности и сексуальности.
БРОКЕР2016    29.05.2016, 12:56
Оценка:  0
БРОКЕР2016
"...Дым сигареты навевает что-то
Одна затяжка - веселее думы..." (Высоцкий В.С.)
Артем  (аноним)  26.05.2016, 16:29
Оценка:  -1
Артем
Самый главный, пожалуй, единственный способ-это не курить совсем. Без этого вполне можно прожить. Так стоит ли тогда начинать?
Сюзанка    29.05.2016, 16:45
Оценка:  0
Сюзанка
Начинать курить стоит, и как можно раньше. Быстрее вольёшься в коллектив. Ведь не секрет, что на курилке можно на равных поговорить даже с директором.
Без курения можно прожить, но зачем себя этого лишать.
Апнег  (аноним)  26.05.2016, 16:22
Оценка:  0
Апнег
это типа как говорил один, да я мужики алкоголь бросил не пью больше его, мы только с друзьями на пиво ходим.
гость  (аноним)  26.05.2016, 16:09
Оценка:  -2
гость
Это ужасно. Написали бы еще, как снизить вред от героина. Курение - это наркотическая зависимость. Здесь нельзя снижать вред, нужно прекратить купить раз и навсегда.
Сюзанка    29.05.2016, 16:51
Оценка:  +1
Сюзанка
Все миллиардеры курят, это вам ни о чём не говорит, да и долгожителей курящих полным полно.
Взять к примеру французскую долгожительницу Жанну Кальман прожившую до 122 лет, она курила с детства до последних дней и считала именно сигареты и бокал вина в день причиной её долгожительства.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь