Лето – пора, когда любители активного отдыха планируют подъем в горы. Что нужно знать для того, чтобы поход принес максимум удовольствия?
- Наш канал-Telegram — подписывайся!
Для тех, кто является новичком в этом деле, в шоу «Оттак Мастак» на канале НЛО TV собрали несколько важных правил, которые помогут сделать твой поход максимально комфортным и интересным.
Заранее определись с компанией
Прежде, чем пригласить друзей вместе подниматься на гору, задай себе несколько важных вопросов.
- Как они переносят длительные физические нагрузки?
- Насколько у них развита выносливость?
- Любят ли твои друзья горы настолько, что несколько дней жить в палатке без благ цивилизации и ежедневно подниматься на гору?
Если в команде будут все новички, без опыта походов, или дети, которым тоже будет трудно переносить поход, то лучше ограничиться однодневным путешествием по какому-то несложному маршруту. Это даст возможность всем оценить свои силы, психологическую совместимость членов коллектива, проверить новое для себя снаряжение. К тому же в таком однодневном походе вес снаряжения, которое необходимо нести на себе, будет минимальным (тебе не пригодятся палатки и спальники).
Если компания надежная и выносливая, желание сходить в поход в горы с ночевкой перевешивает все опасения по поводу возможных трудностей первого похода, а погоду обещают хорошую – то в добрый путь! Намечай желаемый маршрут похода, изучай информацию о нем в интернете (сейчас многие пишут о своих походах): расстояния переходов, места стоянок, места по дороге, где можно пополнить запасы воды, места чуть в стороне от маршрута, в которые стоит заглянуть.
Желаешь жесткого похода — бери с собой тех, кто к этому готов
Источник: Pinterest.com
Подготовь заранее снаряжение
Читай также: Украинские Карпаты: ТОП-10 мест, где нужно побывать
Рюкзак нужно брать современный (а не старый «колобок») и из расчета количества дней, которые предстоит провести на природе. На однодневный поход вполне подойдет и «городской» рюкзачок (можно, конечно, и более вместительный), а вот уже на 2-3-5... дней будет просто необходим рюкзак с объемом не менее 65–80 литров. Ограниченность объемов рюкзаков и вес, который приходится в походе носить на себе, приучают не брать с собой лишних вещей и довольствоваться минимумом. Вес «друга» за спиной значительно влияет на скорость и комфорт передвижения в походе. Стремись к тому, чтобы начальный вес рюкзака в краткосрочном (3–5 дней) походе не превышал 12–15 кг.
Каремат — это предмет, давно и всерьез ставший основой туристического снаряжения. Он служит для защиты организма от сырости, холода, ветра и даже грязи. На нем можешь и будешь сидеть на привалах, собирать вещи при сворачивании лагеря, греться у вечернего костра, будешь на нем спать, дабы не простудиться от холодной земли.
Даже при однодневном походе настоятельно рекомендуется брать каремат с собой, так как он позволит вполне комфортно отдохнуть и набраться сил на привале. Да и просто гораздо приятнее присесть или прилечь на каремат, чем на землю, камень или траву.
В походе с ночевкой (ночевками) палатка — твой защитник. Она должна защищать от ветра, осадков, насекомых и прочей живности. Благодаря чему у тебя будет комфортный отдых и возможность восстановить силы для продолжения похода на следующий день.
Важными характеристиками палаток являются вместимость, водонепроницаемость дна палатки и ее стенок, вес. Вполне надежными и подходящими для похода в горы палатками можно считать те, у которых водонепроницаемость днища составляет от 5000 мм водяного столба, а стенок – 3000 мм.
Без соответствующего снаряжения в горах тебе делать нечего
Источник: Pinterest.com
Всегда бери с собой питьевую воду
Читай также: Эверест: 5 самых экстремальных восхождений
Во время похода организм может терять большое количество жидкости, запасы которой нужно (да и просто хочется) постоянно пополнять. Поэтому важно предусмотреть места пополнения запасов воды во время похода (при изучении местности наметить расположение родников и ручьев). В среднем в жаркий день каждый из участников может выпивать по 1,5-2 л воды. Это не считая той жидкости, которая поступает в организм во время завтрака, обеда и ужина.
Перед походом не лишним будет ознакомиться с вариантами механической очистки воды подручными средствами. Дабы избежать неприятностей со здоровьем, воду сомнительного качества перед употреблением стоит хорошо прокипятить.
Воду сомнительного качества перед употреблением стоит прокипятить
Источник: Pinterest.com
Не забывай про средства гигиены
Читай также: Восхождения на вершины: 10 самых легких
Для поддержания гигиены в походе нужно не забыть захватить с собой зубную щетку и зубную пасту (можно один тюбик на всех), мыло (может пригодиться для стирки вещей, купания, мытья посуды), влажные салфетки (позволяют в походе при отсутствии воды «помыть» руки, «принять» вечерний душ, «помыть» посуду, в общем, очень полезная вещь), туалетную бумагу (с успехом заменяет в походе салфетки, тряпочки), ушные палочки, небольшое полотенце. Отдельным пунктом стоит упомянуть средство от загара, которое в солнечную погоду обязательно нужно использовать на открытых участках кожи. Иначе рискуешь испортить себе весь поход неприятными ощущениями в обгоревших местах.
В походе ты или нет, зубы чистить все равно надо
Источник: Pinterest.com
- Больше интересного узнавайте в шоу «Оттак Мастак» на канале НЛО TV!
Это интересно
