Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона мира - 17 сентября 2012 года
Качаешь бицепс? Супинируй кисть! Разворачивай большие пальцы в стороны в точке сокращения мышцы! Качаешь трицепс? Пронируй кисть! Разворачивай мизинцы в стороны в точке сокращения мышцы! Совет лучше всего работает с гантелями и канатной тягой.
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
