Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона Мира - 15 августа 2012 года
Выполнять жим лежа обезьяньим или открытым хватом (не обхватывая гриф большими пальцами) опасно! Я своими глазами видел, как спортсмен выронил на себя штангу весом 120 кг, она просто соскользнула вниз! Именно по этой причине на некоторых соревнованиях по жиму штанги лежа разрешен только закрытый хват.
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
