Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона Мира - 24 июля 2012 года
В интернете очень популярны всевозможные упражнения для пресса, лежа на полу. Эти упражнения действительно могут дать хорошее чувство жжения, которое на самом деле является всего лишь результатом выработки молочной кислоты. Гораздо лучше накачивают пресс подъемы ног в висе и подъем корпуса с отягощением!
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
