Статистически обоснованный повод окончательно объявить войну ожирению
Мы писали о том, что быть толстым — это полезно и приятно. А американские ученые даже помогли нам отыскать десять причин есть жирную пищу. Но недавно другие эксперты — из Бостонского Медицинского Центра — доказали, что толстяки живут меньше людей с нормальным весом.
Читай также: Найден оригинальный способ похудеть
Бостонцы каждые два года на протяжении 16 лет опрашивали респондентов. Всего опросили 225 тысяч человек. Пришли к выводу, что ожирение — причина болезней сердечно-сосудистой и появления опухолей.
Читай также: Как быстро похудеть пивоману — ответят ученые
Раньше считалось, что парочка избыточных кило в весе — это:
- полезные калории, предотвращающие появление быстрой усталости на тренировках;
- полезный холестерин, предотвращающий появление болезни сердца — брадикардии;
- полезный жир, помогающий мышцам быстро восстанавливаться после тренировок;
- жир, согревающий в холода;
- жир, стимулирующий выработку тестостерона;
- жир, укрепляющий иммунитет и кости.
Читай также: Похудеть без фитнеса: ТОП-10 советов
Но недавний опрос американцев поставил жирный крест на исследованиях их коллег. Тебе решать, что лучше: быть слегка упитанным или подтянуто-спортивным. Но если твой выбор падет на второе, то сушись правильным питанием и следующими упражнениями:
Это интересно
