Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

Январь стремительно близится к концу. От новогодних да рождественских гуляний не осталось и следа. А фигурка твоя все так же оставляет желать ее лучшего. Давай уже сейчас начнем готовить ее к весне

Спешим вернуть тебе хорошее самочувствие и улучшить твою физическую форму. Так что бросай курить, вставай на лыжи.

Весы

Читай также: Сколько нужно тренироваться, чтобы быть здоровым

Сперва нужно взвеситься и понять, насколько ситуация критична. Искренне надеемся, недавно пропавшие кубики пресса на твоем животе — всего лишь результат праздничного прогуливания тренировок, а не толстый слой накопившегося новогоднего жира.

Источник: depositphotos.com

Еда

Не ломись на убойную тренировку. Сперва разгрузи свой организм. Например, диета — из фруктов, овощей, нежирных каш да творожка. Ну, следующие продукты есть тоже можно:

Мотивация

Читай также: Пять вещей, без которых мужчины не ходят на тренировки

Теперь отыщи мотивацию загнать себя в тренажерку. Идеальный вариант — подойти к зеркалу и взглянуть на себя, кабанчика. Чтобы стало стыдно. Схема не работает? Тогда погляди на товарищей, у которых вместо брюха красивое рельефное тело с накаченными мышцами:

Спортивные кроссовки

Читай также: Кроссовки для тренировки: что обувать перед занятиями

В новом году трениться в старых кроссовках можно. Но будет приятнее делать это в новеньких, стильных, еще и пошитых по самым последним пискам спортивной моды. Например, EQT Support Ultra от adidas Originals. Кроссовки нафаршированы новейшими “технологиями“:

  • фирменный верх из нубука;
  • прогрессивная подошва Ultra BOOST;
  • гибкая стабилизирующая конструкция (обеспечивает оптимальную посадку и комфорт);
  • стелька OrthoLite®.

В общем, кроссовки хоть куда. Бег, бодибилдинг, культуризм, шататься по офису или квартире — эта обувь годится для всего. Вот ролик с еще одной парой крутых кроссовок — для не очень спортивных, зато для “очень стиляг“:

Источник: adidas

Уважаемый читатель, регулярно занимайся спортом и будь в хорошей форме!

С Уважением,
редакция MPort.

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK