Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

Переваривать лишнюю еду, бороться с болезнями, быстро худеть и укреплять здоровье реально. Главное - знать, сколько и чего нужно пить

Даже младенцы знают, что человеческое тело на 70% состоит из воды. Но далеко не каждый ведает, как правильно пополнять ее запасы. Если ты - один из таких, учись правильно поддерживать свой водный баланс.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Хоть залейся: восстанавливаем водный баланс

 8 чашек чая

Исследования в американском журнале Медицинского питания твердят:

"8 чашек чая оптимизируют метаболизм и тормозят воспалительные процессы. А еще они содержат предостаточно антиоксидантов".

Источник: tuscany-diet.net

2 чашки молока

Молоко = кальций. Кости скажут "спасибо".

Источник: livefreebeyou.com

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Стакан молока сделает тебя здоровым

13 чашек воды

10%-е обезвоживание угрожает болезненными расстройствами в работе всего организма. Потеря 20-25% воды является смертельной. Поэтому всегда пей то, без чего не выжить. Ежедневная норма - 13 чашек.

Источник: depositphotos.com

Банка Колы

Кола помогает переваривать гамбургеры в твоем желудке. А еще она содержит немного кофеина. Но и тут не без подвоха: в напитке есть сахар. Так что позволяй себе не больше банки в день.

Источник: wallpaperweb.org

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Альтернативное использование Кока-Колы

2 стакана апельсинового сока

Антиоксиданты, витамины и тонна полезных веществ - это то, что можно найти в апельсиновом соке. Ежедневная норма - 2 стакана.

Источник: omakaseburger.com

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Оранжевое сердце: апельсины помогут сосудам

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK