Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

Нету сил и настроения? Ничего не хочется? Чувствуешь себя овощем? Поздравляем: у тебя весенний авитаминоз. Как с ним бороться?

Легко: налегать на заряженные витаминами продукты. То есть на...

Грейпфрут

Читай также: Витамин С – лучший антидепрессант

Цитрусовый, под завязку напичканный витамином С. Регулярное употребление грейпфрута помогает приводить кровяное давление в норму — чтобы весной ты себя хорошо чувствовал и не болела голова.

Лимон

Читай также: Витамины для мужика: шесть самых необходимых

В ста граммах мякоти лимона содержится до 150-ти миллиграммов витамина С. Да и в кулинарии лимон — штука незаменимая: с ним вкуснее будут многие блюда, от запеченного лосося — и до хумуса домашнего приготовления.

Мандарин

Мандарин богат антиоксидантами, предотвращающими рак. Самый экзотический способ употребления мандарина: сосать свежезамороженный его сок, выдавленный в формочки и брошенный в морозилку.

Есть мандарин можно еще в таком виде:

Красный апельсин

Читай также: Четыре витамина для добротного интима

Этот “кровавый“ цитрусовый заряжен растительными пигментами антоцианами, повышающими защитные функции твоего организма. Если нет такого в магазинах твоего района, бери обычный апельсин — он тоже полезен для иммунитета.

Яблоки

Самый отечественный борец за витаминный баланс твоего организма. Продается тоннами на каждом углу твоего города.

Квашенная капуста

Читай также: Назван самый опасный мужской витамин

Один из безусловных лидеров по содержанию витамина С, антиоксидантов и прочих полезных для твоего ослабленного организма веществ. А еще квашенная капуста — отличная закуска к водке. Не игнорируй этот продукт. Особенно во время весеннего застолья.

Как квасить капусту в домашних условиях — узнай в следующем видео:

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK