Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

В этой статье мы собрали всех самых злых противников того, от чего ты так активно пытаешься избавиться

Чеснок

Аллицин, входящий в состав чеснока, стабилизирует кровяное давление, чем не дает холестерину откладываться на стенках твоих сосуд.

Источник: bouldercrossfit.com

Чили

Во-первых, чили ускоряет метаболизм. А во-вторых, с ним даже самая унылая еда будет куда вкуснее. Не забудь только рядом поставить огнетушитель - на случай пожара в полости рта.

Источник: binsultantrading.com

Морковка

Читай также: Продукты, которых ты боялся: ТОП-10 полезных

Одна большая морковина содержит 200% суточной нормы витамина А, К и С. С ними твои иммунитет, кости, кожа и волосы будут чувствовать себя на "пятерку". Да и растолстеть с такой куда сложнее, чем с любимой жаренной картошкой.

Источник: saucytart.typepad.com

Стейк

Стейк - правильная протеиновая заправка для твоих мышц. Согласны: звучит не очень полезно, особенно на ночь глядя. Но ты же ведь прочел эту статью и знаешь, что после 18:00 есть таки можно.

Источник: discutiidesalon.ro

Лосось

Омега-3 жирные кислоты, входящие в состав лосося, сжигают своих омега-6 жирных собратьев. Так что не стесняйся нажимать на рыбешку, особенно если она выловлена в районе Аляски.

Источник: vasakiiberica.com

Коричневый рис

Читай также: Полезный бутерброд: как его приготовить

Коричневый рис помогает возмещать организму все то, что он теряет через пот. С таким на следующий день будешь чувствовать себя бодрее и стройнее (если не заешь продукт жирными колбасками).

Источник: pageresource.com

Турецкий фарш

Говорят, из турецкого фарша получаются отличные котлеты. А если заправить их перцем, зеленью и еще какими-то специями, оставшимися в кухонном шкафчике воспоминаниями о бывшей, то получится еда, богатая цинком и витамином В.

Источник: de.123rf.com

Куркума

Куркума - коллега чеснока: тоже стабилизирует кровяное давление. Это не учитывая ее благоприятного воздействия на пищеварительные процессы и деятельность кишечной флоры. С ней ожиреть тоже не надейся.

Источник: nutritiouseats.com

Цветная угадай кто

Читай также: Вредная полезная еда: то, о чем ты не знал

Цветная капуста - самый здоровый ужин. Ее пищевые волокна положительно влияют на микрофлору кишечника, снижают риск появления раковых заболеваний, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы и так далее. Чтобы было полезнее, готовь ее на гриле или в микроволновке.

Источник: lepotaizdravlje.rs

Свекла

Читай также: Жареная еда: как сделать ее безвредной

Это еще один почетный ветеран здорового питания, который не даст тебе превратиться в кабана. Спасибо фолиевой кислоте, активно очищающей организм (и даже головной мозг) от токсинов и шлаков, активно накапливающихся там из-за твоих любимых фастфудов. А еще продукт предотвращает появление болезней сердца, анемии, лейкемии, и повышает производство гемоглобина.

Источник: cyberfresh.com.au

Ладно, мы тоже сыты болтовней о здоровой и полезной пище. Поэтому решили сбалансировать эту статью следующим видео. Внимание: его главный герой - самая большая пицца в мире:

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK