Психологи утверждают, что боязнь зубных врачей – фобия, которой страдают многие крепкие и здоровые на вид мужчины, уходит корнями в детство.
В большинстве случаев, это результат первого неудачного посещения стоматолога. Память о нем сохраняется в подсознании. И уже в зрелом возрасте этот «якорь» включается при виде бормашины или стоматологического кресла.
Не помогает и то, что большинство из нас прекрасно знает: современный кабинет дантиста совсем не та «камера пыток», какой она запомнилась плачущему ребенку. И что самое главное – лечение может быть совершенно безболезненным.
Если подобные доводы кажутся бесполезной демагогией и тебе, вот несколько практических советов, которые могут сделать визит к стоматологу более приятным:
1. Отбрось в сторону свое стеснение и скромность, и обязательно признайся врачу, что ты просто боишься. Скованность и затаенный страх делают тебя более восприимчивым к боли. Открыто признав за собой эту детскую фобию, ты раскрепостишься.
2. Говори с врачом (по возможности, конечно). Задавай вопросы касательно предстоящих процедур – так ты уймешь свое любопытство и беспокойство. Будь со стоматологом в контакте и доверься ему. Помни, что каждый мало-мальски опытный дантист имеет свои способы успокоить пациента.
3. Перед тем, как идти к стоматологу, сильно не наедайся. Вместе с тем, не впадай в крайность и не вздумай явиться натощак. Голодный мужчина часто бывает нервным и раздражительным. Кроме того, голод увеличивает количество вырабатываемой слюны – а это вряд ли ускорит работу врача.
4. Идеальный завтрак или ланч перед визитом к стоматологу выглядит так: пара вареных всмятку яиц, немного молока и тарелочка мюсли. Секрет пищи с высоким содержанием белка в том, что она способствует нормализации в крови уровня сахара и снижает чувствительность к боли. А вот от чего желательно отказаться, так это от утреннего кофе и какао.
Это интересно
