Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

Если вдруг замечаешь, что последним временем катастрофически не хватает времени на сон, не печалься. Следующие великие люди прошлого спали еще меньше. Некоторые из них даже делали это умышленно

Мало спать — плохо для мышц. Но, как показывает практика, полезно для ума. Вот тебе семь подтверждений этому.

Уинстон Черчилль

Читай также: Дебоширы и лентяи: ТОП-5 знаменитых двоечников

Экс-премьер-министр Великобритании. Любил поспать после обеда. Посему в парламенте у него стояла настоящая кровать. В ее объятья он падал где-то после 17.00, а затем просыпался, и вкалывал до последнего. Снова спать он топал уже в 03 ночи, не раньше. Таким образом, в целом Черчилль спал около 7 часов в сутки.

Интересующимся одним из величайших политиков в истории человечества рекомендуем просмотреть следующий ролик:

Томас Эдисон

Талантливый изобретатель и хитрый предприниматель. Эдисон считал сон пустой тратой времени. Посему отдыхал по системе полифазного сна. Это чередование бодрствования и короткого сна. С ней Томас в целом спал не более 3-х часов в сутки.

Источник: top-antropos.com

Леонардо Да Винчи

Художник, архитектор, изобретатель. Еще больше плевал на сон: ложился подремать всего на 20 минут после каждых 4 часов бодрствования. В целом получалось около двух часов сна.

Источник: biography.com

Вольфганг Амадей Моцарт

Читай также: Отдохни по-мужски: как вздремнуть на работе

Австрийский композитор креативил до часу ночи, затем ложился поспать — где-то до 6 утра. Потом — снова сочинять. Итог: 5 часов сна в сутки.

Лови один из лучших чил-аут-шлягеров, написанный этим великим композитором:

Зигмунд Фрейд

Австрийский психоаналитик, психиатр и невролог, чьи научные труды до сих пор вызывают неподдельный интерес у психоаналитиков, людей в белых халатах, и всяких извращенцев. Фрейд спал всего по 6 часов в сутки. Некоторые историки считают, виной всему были его эксперименты с самолечением большими дозами кокаина.

Источник: wikipedia.org

Маргарет Тэтчер

Читай также: Как бороться с бессонницей: самые мужские советы

“Железная леди“, экс-премьер-министр Великобритании. Очень-очень много работала. Посему спала всего по 4 часа в сутки.

Источник: wikipedia.org

Бенджамин Франклин

Политик, один из отцов-основателей США. Был заядлым жаворонком. Постоянно говорил:

“Кто рано ложится и рано встает, тот будет здоровым, богатым и мудрым“.

Источник: wikipedia.org

Бонус: Ричард Брэнсон

Читай также: Как повысить качество сна — советы эксперта

Миллиардер-предприниматель Брэнсон говорит, что спит не более 6 часов в день. А еще он в 5:45 обычно уже на ногах. Каждое утро богач посвящает спорту, и обязательно проводит время с семьей.

Источник: businessinsider.com

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK