Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

Наше тело может жить столько, что тебе и не снилось. Главное - лишь бы ты ничего не испортил

Мечтаешь стать успешным в бизнесе и заработать кучу денег? Придется походить на тренинги, сгрызть тонны литературы и придумать много идей для стартапов. Мечтаешь переспать с Анджелиной Джоли? Для этого тоже нужно хорошенько постараться, чтобы стать похожим на Брэда Питта. А вот дожить до ста - проще простого.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как укрепить здоровье: больше секса, меньше соли

Директор Американского Центра исследований долгожителей Томас Перлз говорит:

"Если каждые 10 тысяч километров будешь менять в своем авто масло, нежно с ним обходиться и вовремя чинить - оно пробежит все 300 тысяч км. Так же и с человеческим организмом".

Ученый утверждает, что дату своих похорон на 70% определяешь ты сам. Поэтому не стесняйся здорово питаться, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, или купить супер-гаджеты для здоровья. А хочешь узнать, сколько тебе осталось? Следующий тест - ответ на все вопросы.

В Украине средняя продолжительности жизни - 70 лет. Начни с ее и добавляй или отнимай годы, в зависимости от ответов на вопросы.

1. Кто-то из твоих родителей, бабушек или дедушек доживал до 90?

Да + 5 
Нет 0

2. Сбалансировано ли ты питаешься? А лишний вес имеется?

Да + 5 
Нет − 7

3. А есть ли у тебя 30-минутные тренировки хотя бы 3 раза в неделю?

Да, бегаю (играю в футбол, хоккей) + 5 
Да, сочетаю кардио- с силовыми тренировками + 7 
Нет − 5

4. Следишь ли за здоровьем (например, хотя бы раз в год визит к врачу)?

Да + 5 
Нет − 5

5. Ты женат и у тебя есть верные друзья?

Да + 3 
Нет − 3

6.Ты куришь?

Да − 5 
Нет 0

7. Ты напиваешься в хлам хотя бы раз в две недели?

Да − 5 
Нет 0

8. Твоя работа (или хобби) хоть как-то тренирует твой мозг?

Да + 5 
Нет − 3

9. Оптимистично (позитивно) смотришь на старость?

Да + 5 
Нет − 5

10. Регулярно спишь по 7-10 часов?

Да + 5 
Нет − 5

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Никаких инфарктов: что поможет стать долгожителем

Хочешь узнать о себе еще больше? Легко - пройди следующие тесты и будь в курсе всего, на что способен твой организм.

Тест на стрессоустойчивость

Тест на самоуверенность

Тест на алкогольную зависимость

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Назван лучший фрукт для здоровья мужчины

Это интересно