Нашу редакцию тоже жутко бесит унылая работа, за которую "спасибо" потом не дождешься. В таких случаях мы либо идем ссориться к главреду, либо по-мужски снимаем напряженку
Ice Bucket Challenge
Читай также: Отдохни по-мужски: как вздремнуть на работе
Эта эпидемия заразила даже семейство президента Украины. Мы уверенны: данную эстафету ты 300 раз уже принял и передал. А еще почему-то нам кажется, холодная вода для тебя сродни кофе с булочками по утрам (спасибо киевским ТЭЦ, отключившим горячую воду).
В общем, не злись на шефа, не уничтожай невосстанавливающиеся нервные клетки, и не порть никому настроение. Просто взбодрись ледяной водой, а потом посмейся над собой, просматривая это видео на Youtube.
ОФП и игры
Читай также: Работа не волк: учись отдыхать в офисе
Боксерская груша, турник, брусья, пинг-понг, бильярд, настольный футбол и еще миллион игр - тоже хороший способ снять напряжение, разогнать кровь по телу и расслабить мозги.
Ice Bucket Challenge и еще 3 способа взбодриться depositphotos.com
Свежий воздух
Читай также: 7 научных способов быть эффективнее на работе
Прогуляйся на свежем воздухе: получишь очередную дозу необходимого коже ультрафиолета и кислорода, без которого тебе не поумнеть. Совет от MPORT: выбирай местности, где побольше природы. Пейзажи успокаивают глаза и психику, чего не скажешь о шумном Крещатике, на котором трафика больше, чем во всей Житомирской области.
Ice Bucket Challenge и еще 3 способа взбодриться depositphotos.com
Кофе
Читай также: Работа - не волк: как быть эффективным трудягой
Как бы ты не пытался "отнекаться", мы то знаем: в офисе обязательно есть красавица, которая тебе страх как нравится. Прогуляйся с ней на кухню, выпейте кофе и поболтайте о своем. Это тоже надежный способ встряхнуть мозги и переключиться с нервотрепки на приятное.
Ice Bucket Challenge и еще 3 способа взбодриться depositphotos.com
Это интересно
