Крещение-2013: чего нельзя делать

Прежде, чем исполнить долг настоящего христианина и нырнуть в прорубь на Крещение-2013, следует узнать о запретах и противопоказаниях:

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

носоглотки, придаточных полостей носа, отиты

сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии

перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь 2 и 3 стадий)

центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит)

периферической нервной системы (невриты, полиневриты)

эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз)

органов зрения (глаукома, конъюнктивит)

органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема)

мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы)

желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит)

кожно-венерические заболевания

Что необходимо для купания в проруби в Крещение-2013:

полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды

плавки или купальник, можно в белье

тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по  льду,  лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки

резиновая шапочка

сила воли и желание!

Мужской онлайн-журнал M PORT считает, что последний пункт - самый главный: без силы воли и желания окунуться в прорубь можно забыть про Крещение-2013.