Совет дня от Чемпиона: не жми, как обезьяна

Совет дня от Чемпиона Мира - 15 августа 2012 года

Выполнять жим лежа обезьяньим или открытым хватом (не обхватывая гриф большими пальцами) опасно! Я своими глазами видел, как спортсмен выронил на себя штангу весом 120 кг, она просто соскользнула вниз! Именно по этой причине на некоторых соревнованиях по жиму штанги лежа разрешен только закрытый хват.

Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу