Назван самый полезный спорт в мире

В ходе исследований проводившихся в Южном Коннектикуте, США, оказалось, что теннис приносит больше пользы здоровью, чем другие виды спорта.

Все дело в том, что любители побегать с ракеткой чувствуют большие приливы энергии, оптимизма и чувства собственного достоинства. Теннис также подавляет депрессию, гнев, растерянность, беспокойство и снимает напряжение.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Профи-спорт безопасен для здоровья

Кроме того, всего три часа большого тенниса в неделю - и риск умереть преждевременной смертью снизится в два раза. Все это благодаря всплескам мышечной активности, чередующимся с коротким отдыхом – так тело более эффективно использует кислород.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Тренировка натощак: польза голодного спорта

Мужской онлайн-журнал M PORT также напоминает, что именно на теннисном корте можно встретить девушек в коротких белых юбочках.