Как сочетать спортивные добавки?

Можно ли принимать несколько спортивных добавок в одно время? Например, креатин  и жиросжигатели? И вообще, при каком весе можно начинать употреблять жиросжигатели?

Спасибо!

С уважением, Антон

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-3 целебных жира

Определенный эффект от совместного применения креатина и жиросжигателей может быть достигнут, но не ждите выраженного позитивного результата, так как креатин препятствует сжиганию жира за счет свойства задерживать воду в организме, и далеко не все жиросжигающие препараты дают хороший эффект.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 14 натуральных анаболиков

Более того, без правильной диеты и программы тренировок, фармакологические препараты для сжигания жира, как правило, не работают даже в незначительной степени. Дело в том, что одно пирожное содержит в среднем 500 ккалорий, а это намного больше, чем сумма ккалорий, дополнительно утилизованных организмом человека за счет сжигающей жир добавки.