Жми крепче – проживешь дольше

Читай также: Мужское рукопожатие: ТОП-7 интересны фактов

Чем крепче ты жмешь руку при встрече или знакомстве, тем дольше проживешь. В этом уверены эксперты из международого Совета медицинских исследований.

Помимо силы рукопожатия, индикаторами предрасположенности к долгожительству ученые называют скорость, с которой человек говорит, встает со стула, а также его способность подолгу удерживать равновесие.

Читай также: Секрет долголетия: 103 года без секса

Чтобы прийти к таким, выводам ученые провели широкомасштабное исследование с участием более 50 тыс. человек. Силу рукопожатия измеряли у добровольцев в возрасте от 18 до 80 лет из 33 стран. В итоге связь этого фактора с продолжительностью жизни отмечалась в любом возрасте. Прочие тесты на физические способности (скорость хождения, вставания со стула, сохранения баланса) проводились у участников старше 60 лет.

Окончательный вердикт исследователей таков: люди, уверенно пожимающие руку, обладают более крепки здоровьем, чем приверженцы вялого рукопожатия.

Читай также: Как жить до 200 лет: средство из Японии

Что касается тестирования для пожилых людей, то и здесь все аналогично. Высокий темп речи, скорость вставания со стула и способность держать равновесие – это первые признаки хорошей физической формы, активного функционирования мозга, которые отличают потенциальных долгожителей.

Доктор Рэйчел Купер из Совета медицинских исследований считает, что такие несложные тесты помогут врачам адекватно оценивать состояние здоровья своих пациентов. Так что жми крепко руки, занимайся спортом, и не налегай на стакан, чтобы жить дольше и не быть похожим на героев следующего видео: