Сколько мяса нужно мужчине в день?

Специалисты по питанию из университета Восточной Финляндии утверждают, что большое количество мяса может даже навредить. 

Диетологи не рекомендуют отказываться от мяса полностью, а порция должна составлять около 70 г.

Эксперименты показали, что употребление более 200 г может привести к нарушениям обменных процессов и уменьшению качества жизни. 

Кроме того, опытным путем установили, что продолжительность жизни мужчин, употребляюших большое количество мяса, существенно снижается.