Убедительные причины, почему мужчинам важно кушать арбуз
В его состав входит ликопин и цитруллин – вещества, способствующие расширению сосудов, что положительно сказывается на потенции. 5-6 ломтиков в день вполне достаточно.
Проведена сотня исследований по профилактике онкологических заболеваний с помощью ликопина или ликопин-содержащих продуктов. Данные противоречивые, что связано с косвенным характером экспериментов. Но установлено, что риск развития рака простаты, желудка и легких обратно пропорционален содержанию в крови (или суточному потреблению) ликопина.
Убедительные причины, почему мужчинам важно кушать арбуз
dpchas.com.ua/
Читай также: Как накачать нижний пресс с помощью турника
Полезные свойства арбуза для мужчин
В состав входит аминокислота, провоцирующая в организме синтез аргинина, который способствует расслаблению и успокоению.
Содержит вещества, которые позитивно влияют на сердечно-сосудистою систему.
При употреблении ягоды можно обезопасить себя от образования камней в почках. Следует раз в неделю устраивать себе арбузный пир.
Ягода способствует нормализации работы пищеварительной системы, а все благодаря наличию большого количества клетчатки, которая очищает кишечник.
Арбуз снижает риск развития онкологических заболеваний. В его состав входит большое количество антиоксидантов.
Рекомендуется ягоды есть гипертоникам, поскольку благодаря мочегонному действию удаляются излишки жидкости, что нормализует давление
Убедительные причины, почему мужчинам важно кушать арбуз
http://podrobnosti.ua
Читай также: Нет ожирению: как распрощаться с лишними кило
Выбор арбуза
Остерегайтесь больших арбузов. Вероятно они искусственно подкормлены удобрением.
Чем желтее пятно, тем вкуснее выбранный арбуз.
«Мальчики» — более крупные и вытянутые, а «девочки» — поменьше и слегка приплюснутые. Ожидаемо, «девочки» более сладкие.
Для проверки на спелость необходимо сжать арбуз с двух сторон. Если плод слегка потрескивает, значит, он уже созрел.
По хвостику Желтый сухой хвостик является отличным показателем спелости плода. Зеленый же, наоборот.
Корка арбуза должна источать ярко выраженный свежий запах. Если она вообще не пахнет - остерегайтесь.
Напомним, ранее называли продукты на ужин для похудения.