10 продуктов, которые не стоит есть перед сексом

Кола

Читай также: Как повысить либидо: ТОП-10 правильных продуктов

Кола - сахар и лишние калории. Зачем они тебе, если после новогодних праздников ты и так едва влезаешь в любимые штаны?

Бургеры и хот-доги

Вместо того, чтобы опять налегать на фастфуды, лучше съешь нормального мяса. Будешь сытым и сильным.

Жаренная картошка

Читай также: Не ешь их до интима: 5 врагов твоего либидо

Жаренная картошка, как и любая еда, приготовленная на сковородке, содержит трансжиры. Последние в самый нужный момент превращают тебя в вялый овощ (ну ты понял). А некоторые ученые говорят, что из-за такого меню у мужчин понижается либидо, и даже ухудшается качество спермы. Совет: если ну совсем никак без такого способа приготовления еды, то делай это хотя бы на гриле.

Мастер-класс приготовления пищи на гриле смотри в следующем видео:

Коктейли

Пить коктейли - это не по-мужски, да и сахара (то есть ненужных калорий) в них - тоже хоть отбавляй. Так что если и пить алкоголь, то лучше в чистом виде.

Мороженое

Та же история, что с колой и коктейлями. Альтернатива - свежие фрукты (ладно, можно и овощи), или йогурт (желательно натуральный, а не магазинный).

Макароны

Читай также: Достаточно одной таблетки: обмани ее либидо

Паста тоже входит в этот список. Продукт характеризуется высоким содержанием глюкозы. Если ты не бегун, и не велосипедист, то зачем тебе такое обилие энергии? Учти: если не сжечь ее в течение максимум 48 часов - начнет откладываться на стенках сосуд в виде холестерина.

Кондитерка

Под “кондитеркой“ подразумеваются сникерсы, вафли, печенье, и прочая еда, которая (как ты думаешь) убьет чувство голода. На самом деле она тоже вызовет скачки содержания глюкозы в крови. Последняя начнет “накопительный“ процесс в виде вредных отложений.

Значит, вместо сладостей лучше ешь сырые орехи, овощи, или хотя бы черную шоколадку - они тоже повышают либидо.

10 продуктов, которые не стоит есть перед сексом

depositphotos.com

Бисквиты

Есть бисквиты рекомендуем только в тех случаях, когда ты уверен на все 100: продукт сделан из натурального масла. Не уверен?  Тогда лучше позавтракай яичницей с протеиновыми добавками (или мясом).

Жаренные крылышки

Ученые из Техасского университета пришли к  выводу, что жаренные крылышки тоже бьют по твоему либидо трансжирами. Вывод - ищи к пиву закуски здоровее.

Диеты

Читай также: Чем закусывать водку, чтобы повысить либидо

Неопытные диетологи (вроде тебя) часто отказываются от жирного. Мол, так быстрее похудею. Зря: недостаточное содержание жиров негативно сказывается на выработке тестостерона. Ты же в курсе, что все гормоны в человеческом организме на 99,9% состоят из жиров?

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Грецкие орехи

А вот грецкие орехи есть стоит. Особенно после приема жирной пищи. Они разминают стенки сосуд, словно ты занимаешься спортом.

Семечки, бобы и фасоль

Эти продукты не только помогают набирать массу, но и положительно влияют на либидо (обрати внимание - не только на мужское).

10 продуктов, которые не стоит есть перед сексом

suntralisfoods.com.au

Средиземноморская диета

Читай также: Как повысить свое либидо?

Ты явно не в курсе, что это за диета,  и с чем ее едят. В принципе, и правильно: зачем забивать голову очередной порцией ерунды. Поэтому выкинь это словосочетание из своего лексикона. А что касается рациона, “внедри“ в него:

• оливковое масло;
• баклажаны;
• болгарский перец;
• цуккини;
• лук;
• чеснок;
• рис;
• зелень;
• пасту;
• мясо;
• рыбу;
• бобовые;
• можно даже немножко красного вина.

Такой рацион состоит из:

• 60% - углеводы;
• 30% - жиры;
• 10% - белки.

Вот тебя и готова диета, которую так громко называют средиземноморской.

10 продуктов, которые не стоит есть перед сексом

123rf.com