Как недосыпание влияет на сексуальную активность?

• Не забудь подписаться на наш канал-Telegram!

Понятное дело, когда ты недоспал, тебе мало чего хочется, и даже секс не всегда желаем. Европейские ученые подтвердили эту аксиому, опубликовав в Journal of Sexual Medicine свое исследование. Подопытными были мужчины и женщины до 60 лет, и выяснилось, что частый недосып приводил к эректильной дисфункции в почтенном возрасте у мужчин и недостаточному возбуждению у дам. 

Другое же исследование, более клинического характера, показало, что недосыпание приводит к снижению уровня тестостерона, необходимого для сексуального возбуждения, а наиболее активно он вырабатывается, как оказалось, во время фазы быстрого сна. 

MPort предупреждает: недосыпание вредит твоему сексу

hochu.ua

Экспериментальное же подтверждение гипотезы о влиянии недосыпания на влечение получили в США: 170 студенток участвовали в исследовании, добавляя к своему обычному времени сна еще час. Это повысило их сексуальное желание, а также вероятность сексуального контакта на следующий после сна день. 

Так что, наверное, стоит уделять сну больше внимания, чтобы затем он сослужил хорошую службу твоей сексуальной жизни.