Переключиться на мобильную версию

Продукты, которых боится никотин

Молоко и сельдерей испортят аромат затяжки, а брокколи защитит легкие от токсинов.
Стакан молока испортит аромат любых сигарет
Стакан молока испортит аромат любых сигарет
depositphotos.com, автор zamula

Бросить курить сложно, но возможно. Главное – чтобы у тебя было желание и сила воли. Осознание того, что никотин убивает, – первый шаг на пути к выздоровлению. Не сойти с него помогут следующие полезные продукты:

1. Молоко

Многие курильщики говорят, что если перед перекуром, выпить стакан молока, то это испортит весь кайф. Известен также способ, как с помощью молока заставить бросить курить. Нужно намочить сигареты в молоке, высушить их, а затем подсунуть курильщику. Говорят, горечь во рту от «молочной» сигареты будет настолько невыносимой, что докурить ее будет просто невозможно. Потом же, всякий раз, как рука потянется за «нормальной» сигаретой, в памяти всплывет именно эта мерзость.

2. Апельсиновый сок

В организме курильщика быстро разрушается витамин С, а никотин начинает заменять его. Чтобы этого не происходило, важно насытить свою кровь этим витамином. Тогда он снова обретет свое место, а потребность человека в никотине существенно снизится. Апельсин – один из самых богатых источников аскорбинки. Поэтому на сок из этого фрукта или лимона, а также на черную смородину советуют налегать тем, кто хочет бросить курить.

3. Сельдерей

Если перед тем, как покурить, съесть салат из сельдерея, то вкус сигареты тоже можно испортить. Подобным свойством обладают также огурец, кабачок, баклажан, фасоль и спаржа. Кроме того, эти овощи, если исключить из рациона алкоголь, соленую и жареную пищу, помогут уменьшить никотиновую зависимость.

А вот сладких овощей и фруктов следует избегать: они утоляют голод, повышают настроение и активизируют работу тех областей мозга, что отвечают за удовольствие. В результате организм человека начинает требовать наслаждения, в случае курильщика — никотинового.

4. Капуста брокколи

Брокколи защищает от хронических болезней легких, которыми зачастую страдают курильщики. Химическое вещество сульфорапин, которое она содержит, повышает активность гена NRF2. А он, в свою очередь, защищает клетки легких от повреждений токсинами. Но это не значит, что надо есть брокколи и вместе с тем продолжать курить. Даже в больших количествах капуста будет бессильна перед очередной атакой никотина.

5. Красное вино

Бокал красного сухого вина в день снижает риск заболеть раком легких как у активных курильщиков, так и у тех, кто бросил курить, утверждают ученые из Южной Калифорнии. По их данным, вероятность онкологии у людей, которые курили, но при этом ежедневно выпивали бокал красного вина, была на 60% меньше, нежели у курильщиков, которые не пили вина.

Красное вино содержит ресвератрол и флавоноиды – они-то и дают такой позитивный эффект. Вот только не стоит красное вино пить бочками. Иначе очень скоро придется лечиться не только от никотиновой, но и от алкогольной зависимости.

Комментариев (7)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
  (аноним)  28.07.2010, 17:24
Оценка:  0
думали бы, что пишете, автор )))) никакой логики вообще нет: я о фруктах и овощах.
То есть, если есть еду, которая не повышает настроения и угнетает, то организм будет хотеть еще большего угнетения ???
исходя из такой логики, вообще нужно избегать всего, что приносит радость и удовольствие, т.к. это вызывает желание покурить ?
Все_те_Лошади!    18.07.2010, 07:43
Оценка:  0
Все_те_Лошади!
а я вот даже незнаю..курить вообще не тянет, хотя курило достаточно ,а сейчас курят посторонние,просто не выносимо терпеть вонь...хотя скажу было время ,что хотелось,но даже незнаю..второя половина наполягала на том.чтобы бросило,и както всё вместе подействовало,теперь вообще как отрезало!
  (аноним)  17.07.2010, 21:45
Оценка:  0
самое главное сила воли, недавно покупала таблетки "никотинекс", могу смело сказать помогают, вмес то выкуриной сигареты, пить таблеточку-мне помогает!!!
  (аноним)  29.07.2010, 11:50
Оценка:  0
Если бі у тебя біла сила воли - тебе не пришлось бі пить таблеточку! А что будет, когда таблеточки закончатся! Начнешь жевать жевачки или сосать конфетки?!!! Не обманівай себя - признай, что ті наркоманка!!!
максим2001    17.07.2010, 21:18
Оценка:  0
максим2001
ЕРУНДА
Kvadrat_666    17.07.2010, 13:43
Оценка:  0
Kvadrat_666
от бокала в день ещё никто не умирал
SaViOlA_8    16.07.2010, 21:15
Оценка:  +1
SaViOlA_8
Пить бокал вина в день что бы не умереть от рака легких, а умереть от цирроза печени из-за алкоголизма
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь