Переключиться на мобильную версию

8 способов убежать от импотенции

Если тебе все еще нужен секс, правильно питайся, бегай и покопайся в своей голове.
Если у пары нет взаимопонимания, потенция мужчины страдает прежде всего
Если у пары нет взаимопонимания, потенция мужчины страдает прежде всего
depositphotos.com, автор: .shock

Для многих молодых мужчин нет страшнее несчастья, чем ранняя импотенция. Но даже если ты чувствуешь, что постепенно в постели тебе изменяют силы, не отчаивайся. Если покопаться в себе и своих привычках, все еще можно поправить.

Для начала немного теории. Импотенция, или, как говорят врачи, эректильная дисфункция – это неспособность мужчины достичь и удерживать эрекцию. Бывает она двух видов: физиологическая и психологическая. Дисфункция у 90% мужчин в возрасте до 50 лет вызвана исключительно психологическими проблемами.

Еще импотенция может быть связана с диабетом, болезнями сердца и сосудов. Именно плохое состояние артерий может мешать потоку крови поступать в пенис. Эксперты FOXNews дают несколько советов, как не довести себя до импотенции:

1. Следи за питанием. Придерживайся здоровой, сбалансированной диеты с низким содержанием холестерина. Это поможет предотвратить закупорку сосудов, а тебе – избежать импотенции.

2. Занимайся спортом. Еще одним способом поддержать нормальное кровообращение являются занятия спортом. Попытайся найти в себе силы для регулярных пробежек или займись плаваньем.

3. Следи за давлением. Если у тебя повышенное кровяное давление, проконсультируйся у врача. Это может избежать возникновения гипертонии и атеросклероза, ведущих к появлению импотенции.

4. Сократи употребление токсинов, легальных и нелегальных стимуляторов, успокоительных средств. Все они постепенно снижают потенцию. Брось курить, до минимума сократи употребление алкоголя, а также полностью исключи из своей жизни марихуану и стероиды. Не стоит также увлекаться пищевыми добавками на основе трав – они могут повлиять на половую функцию.

5. Пересмотри свои лекарства. Некоторые препараты – особенно антидепрессанты, мочегонные и противовоспалительные средства, а также таблетки, снижающие уровень холестерина – могут незаметно подтачивать твою половую функцию.

6. Высыпайся. Здоровье является синонимом здорового сна. Отсутствие сна вызывает нервные раздражения и хроническую усталость – какой уж тут секс.

7. Покопайся в своей психике. Причиной импотенции вполне могут стать психологические проблемы, особенно у молодых мужчин. Давление, напряжение, депрессия, ощущение несостоятельности, страхи, а также пережитое сексуальное насилие может серьезно влиять на поведение в постели.

8. Регулярно анализируй свои отношения. Проблемы в отношениях влияют на проблемы в сексе. Если у пары не все в порядке, это может негативно сказаться на интимной стороне общения. Не бойся в случае чего обратиться за советом к психологу или сексопатологу.

Комментариев (29)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
КотМакар  (аноним)  01.06.2012, 16:02
Оценка:  0
КотМакар
Что, лень?спорт потенцию пришибет,только если это профессиональный спорт с убойными тренировками.А нормальная работа в зале потенции только напользу.Плюс ярсагумбу еще попринимать - и проблема напрочь исчезнет,больше и не вспомнишь о неудачах.Всетки натуральное средство,эффект огого
гость  (аноним)  25.05.2011, 17:52
Оценка:  0
гость
Гена,спорт только в умеренных количествах. Излишние нагрузки на потенцию вряд ли хорошо повлияют. Но конечно же если работа сидячая в основном - утренняя пробежечка явно не помешает) А импаза кстати штука хорошая, как ни крути, пить конечно нужно подольше, но зато эффект стойкий..в прямом смысле))
Гена  (аноним)  20.04.2011, 19:16
Оценка:  0
Гена
Спорт реально решает, у меня работа сидячая, и из-за этого наверно и проблемы начались, сразу здоровье за 5 лет подорвал в концы+проблемы с потенцией. Лечился всем чем только можно, стал бегать и зарядку делать. Через год уже стал себя чувствовать что мне лучше! Потенция правда вернул Импазой...
гость  (аноним)  08.03.2011, 21:39
Оценка:  0
гость
А как же отказ от спиртного/курения? Тоже немаловажная деталь, ведь их употребление неизбежно приведет к импотенции!
Филя, +1, импаза как вариант. А накручивать лишнее не нужно, действительно.
гость  (аноним)  23.10.2010, 22:29
Оценка:  0
гость
Если мужчине 33 года,он начинает заниматься сексом с девушкой в процессе у него падает член (извините за подробности).Хотя раньше все всегда было отлично...Это говорит о том ,что у мужчины появилась другая или проблемы со здоровьем?
Филя  (аноним)  24.10.2010, 13:27
Оценка:  0
Филя
Скорее всего у него проблемы со здоровьем, а именно с потенцией. У меня как раз такая же ситуация была. Хотелось, но НЕ мог... Просто физически не мог. Мне помог курс лечения импазы. Пускай он обратиться к врачу, мужик то уже взрослый.
гость  (аноним)  26.01.2011, 15:19
Оценка:  0
гость
Все гуляют, а ты 0вцA до сих пор всосать этого не можешь. ))))))
erramajaa    17.02.2011, 11:04
Оценка:  0
erramajaa
всяке буває. думаю психологічне.
гость  (аноним)  23.10.2010, 22:24
Оценка:  0
гость
Если мужчине 33 года ,
гость  (аноним)  13.10.2010, 03:47
Оценка:  0
гость
Вовремя лечитесь! Как только проблемы - марш к врачу и к черту комплексы! Потом сами себе спасибо скажете, а уж как жена вас поблагодарит! У меня тоже одно время помню ну просто жуткий нестояк был - что ни делали - все напрасно, пошел к врачу, тот мне выписал импазу курсом да диету здоровую назначил
гость  (аноним)  10.10.2010, 01:54
Оценка:  0
гость
Многое зависит от женщины.Как она умеет себя преподнести.К сожалению у бизнес-вумен пропадает именно та сексапильность из-за которой её(бизнес -вумен) постоянно хочется.Бывает, к "серой мышке" тянет как магнитом.А смотришь дама в хор.форме и упакована,а желания на неё нет!Особенно когда она за рулём
гость  (аноним)  08.10.2010, 12:01
Оценка:  0
гость
выл
гость  (аноним)  04.10.2010, 23:38
Оценка:  0
гость
у подруги мужа уволили с работы( строительная фирма. заказов нет). она - работает в стоматологии. 4 000 долл в мес зарплаты. короче... он ..не может трахаться. у него комплекс.. ну не стоит у него на "сильного парнтера" . кто приносить деньги в дом? ОНА. кто мужик? ОНА. кто главный? ОНА
он тупо о
гость  (аноним)  04.10.2010, 23:39
Оценка:  0
гость
оказался НЕ У ДЕЛ. говорит не может тр..ться))) постоянно ноет что он никому не нужен)))задумывается о том чтобы сменить мужа. а зачем ей импотент - неудачинк?
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь