Переключиться на мобильную версию

Мужская депрессия: как ее распознать

О том, что у тебя скрытая депрессия можно не догадываться месяцами. И «раскусить» ее получится только тщательно покопавшись в своей психике.

Читай также: Через не могу: как мотивировать себя

Мужчины – скрытный народ. От будущей жены, например, многие скрывают, что имели мало сексуального опыта и она у них почти «первая». От друзей – что их не слишком уважают дома. От бывших одноклассников – что у них паршивая работа. А от начальства – что страстно мечтают о повышении.

Слишком часто заглядываешь в бутылку? Возможно, это депрессия
Слишком часто заглядываешь в бутылку? Возможно, это депрессия
shutterstock.com

Скрывают мужчины многое и от себя. Они ни за что не согласятся признать за собой такую «бабскую» проблему, как депрессия. Боязнь, что их упрекнут в излишней женственности, мешает разобраться в себе. Вот шесть симптомов мужской хандры, которые помогут определить эту проблему. Итак, у тебя депрессия, если ты:

1. Долго принимаешь решение

Читай также: ТОП-10 самых позитивных продуктов

Нельзя сказать, что любая неуверенность происходит из-за депрессии. Но вот если еще не так давно «гамлетовские» вопросы типа «переходить улицу или не переходить», «знакомиться с этой девушкой или не знакомиться», а тем более «пропустить бокальчик еще или остановиться» тебя не мучили, наверняка ты впал в хандру.

Решительность и твердый характер - главные черты настоящего мужского характера
Решительность и твердый характер - главные черты настоящего мужского характера
depositphotos.com

2. Стал менее стрессоустойчивым

Если раньше скандалы в общественном транспорте ты воспринимал как бесплатное шоу, а теперь склока двух маразмирующих на почве выборов пенсионеров в троллейбусе доводит тебя до «белого каления», это она – умело скрываемая мужская депрессия.

3. Ведешь себя слишком агрессивно

Читай также: Депрессия и пессимизм продлевают жизнь

Враждебность ко всему, даже мелкому и незначительному, желание подавить и самоутвердиться – так ведут себя прыщавые подростки в период полового созревания. Или доведенные до крайности взрослые мужчины.

Молчание - твое
Молчание - твое "золото"
depositphotos.com

4. Стал чаще выпивать

Читай также: Убить депрессию: грибочков не желаешь?

Не обязательно в одиночку и не обязательно при этом жаловаться собутыльникам на свою жизнь. Достаточно просто без видимых причин увеличить свою привычную дозу – по этому признаку тоже можно диагностировать охватившую тебя депрессию.

5. Слишком активно занимаешься спортом

А еще ни с того ни с сего увлечешься каким-нибудь экстримом вроде скоростной езды по ночному городу, прыжков с парашютом или без него. Все это, как и усиленные тренировки в спортзале, – всего лишь попытки спрятаться от депрессии и при этом не окунуться в бутылку.

Усиленные тренировки чреваты появлением рельефных мышц
Усиленные тренировки чреваты появлением рельефных мышц
depositphotos.com

6. Потерял интерес к своему хобби

Читай также: Еда от депрессии: и весело, и вкусно

Если раньше провозиться полдня, устанавливая новый аккумулятор в машину или тестируя бесплатные антивирусы, ты почитал за счастье, то теперь через полчаса тебя вдруг осеняет, что все это полная ерунда. Да и вообще, чем бы ты ни начинал увлекаться, «перегораешь» в считанные дни? Как ты догадываешься, это тоже депрессия, которую тоже надо лечить.

Следующее видео - далеко не способ вылечить депрессию. Но может хоть оно поднимет тебе настроение:

Эротическое видео с сексуальными красотками
0:00 / 05:50

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Реклама
http://h.holder.com.ua/c?tz&z1585&b128113&s03908&r[rndID]&u
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь