Тег: как похудеть
-
Как похудеть к пляжному сезону 2018: мужская диета
Это будет сложно. Но оно того стоит -
Беги, Лес, беги: как похудеть и накачаться к пляжному сезону 2018
Сегодня первый день лета. Сегодня пляжный сезон официально открыт. А твое тело к нему готово? -
После 18:00: что съесть, чтобы быстро похудеть
Внимание: территория строго для озабоченных собственным здоровьем и красотой -
Исповедь Эминема: как слезть с таблеток и реально начать худеть
В начале 2000-х пресса гудела о том, что Эминем (он же Маршалл Мэтерс) весил 105 кило и тоннами глотал таблетки-стимуляторы. Сегодня рэпер весит 68 кг. В чем секрет? -
Как не объедаться по вечерам
Обжорство чревато плохим сном, несварением желудка, ну и, разумеется, ожирением. Чтобы тебя все это не беспокоило, мы обратились за советом к симпатичному американскому ... -
Сколько раз в неделю тренироваться: советы толстым, сильным и пожилым
Сперва определи цель: повышение выносливости, снижение веса, увеличение силовых показателей, поддержание здоровья и тела в норме. А затем уже определяй, сколько раз в неделю ... -
Как накачать тело, как у олимпийского спортсмена
Американский фитнес-эксперт Дэвид Джек рассказал и показал, как тренируются олимпийцы -
Напитки для сильных: 5 лучших протеиновых коктейлей
Эти протеиновые коктейли содержат много белка, за счет чего усиливают сжигание калорий и рост мышечной массы -
15-минутная тренировка, которая сожжет 100+ ккал
А еще эта тренировка ускорит метаболизм. Всего 5 упражнений, каждое из которых повторить нужно лишь 3 раза -
Ученые: много съедать и оставаться стройным — это реально
Японские ученые с 2008-го по 2013-й проводили долгое и томительное исследование. Участие в нем принимали 59 700 человек. В итоге выведен способ много есть и не толстеть -
Система TRX: что это такое и как им накачаться
C подвесной системой для тренировок TRX тебе совсем не обязательно покупать дорогие тренажеры или ходить в тренажерный зал. Два простых ремня с петлями заменят десятки тренажеров -
Как похудеть после выходных: 5 мужских способов
Новогодние праздники закончились — и ты обнаружил предательский жирок на талии и животе? Не печалься: мы научим, как быстро от него избавиться -
Как не толстеть и оставаться в хорошей форме
Есть после 18:00 можно! Даже нужно! И вот почему -
Вечернее обжорство: как наесться и не потолстеть
Сидишь на работе до позднего вечера? Весь день голодаешь, а дома налету глотаешь все, что есть в холодильнике? Твой ужин можно сделать более полезным -
Как правильно питаться мужчинам весом до 90 кило
Уважаемый американский фитнес-тренер Би Джей Гадур расписал идеальный рацион для сильного пола, вес которых почти достиг центнера -
Самая неожиданная причина ожирения
После обильно посоленной еды тебе хочется накатить водички или пивка. Почему так? Влияет ли количество проглоченной соли на твой аппетит? На все вопросы отвечают американские ... -
Жирным и худым: как тренироваться, если масса не соответствует телу
В один прекрасный день ты решаешь, что твое тело слишком худое / толстое / лишено рельефа → мешает выглядеть на все сто. Самое время принять решение и отправиться в зал. ... -
Влиятельный актер индийского кино растолстел и накачался ради роли
Имя актера — Аамир Хан. Он признан не только самым популярным и влиятельным актером индийского кино, но и известным продюсером, режиссером, сценаристом, телеведущим. Пыткам он ... -
Похудевшие толстяки: фото людей с неимоверной силой воли
Скоро Новый год. Чем тебе не повод заняться реализацией заветной мечты. Например, взяться за свое тело и начать худеть. Так сделали герои следующей галереи. Их тебе и хотим ... -
Как быстро похудеть пивоману — ответят ученые
В среду, 2 ноября 2016, на ежегодной научной конференции Общества ожирения американские ученые заявили, что нашли средство, помогающее быстро худеть в области живота -
Яд в стакане: ТОП-5 причин отказаться от колы
Откажешься от колы - и твои кости станут крепче, иммунитет - сильнее, и усталости - как не бывало -
Кроссфит для каждого: ТОП-6 комплексов упражнений
Дорогие тренажеры и крутые качалки - все это в прошлом. Сегодня быстро накачаться и сбросить лишние кило помогает кроссфит. Главное только - знать, какие упражнения подойдут ... -
Готовимся к лету: лучшие тренировки для похудения
Можно одним занятием гоняться сразу за двумя зайцами: развивать мышечную массу и быстро худеть. Специально для этого придуманы следующие упражнения -
Как быстро похудеть в зависимости от возраста
Как быстро похудеть - этот вопрос беспокоит как молодых, так и пожилых: мы узнали, где кроются принципиальные возрастные различия -
Вредная полезная еда: то, о чем ты не знал
Есть в удовольствие или следить за фигурой? Контролировать рацион или не отказывать себе в удовольствиях? Отныне ты можешь совмещать полезное с приятным -
Диета каменного века: как быстро похудеть
Не знаешь, как быстро похудеть и не веришь современным диетам? Самое время попробовать кое-что из прошлого: например, диету первобытных мужчин -
Как быстро похудеть: масло тебе в помощь
В погоне за ответом на вопрос - как быстро похудеть - мужской онлайн-глянец MPORT набрел на отличное средство. И совсем не дорогое -
Как быстро похудеть: ешь по-маленькому
Для тех, кто не знает, как быстро похудеть, у мужского онлайн-глянца MPORT есть отличное и простое решение -
10 минут спорта в день изменят твою фигуру
Сколько времени тебе нужно, чтобы почувствовать себя более здоровым и красивым? Эксперты из США говорят, что совсем немного -
Почему мужчине легче худеть, чем женщине
Приятная дискриминация: оказывается, сильному полу куда легче сбросить лишний вес, чем слабому и прекрасному -
Как убрать живот: найден лучший спорт
Жировые складки не только не эстетичны, но и вредны для здоровья. Как убрать живот лучше всего, знают эксперты из американского университета Дюка -
У виагры - приятный побочный эффект
Стимуляторы сексуального влечения могут пригодиться не только на ложе любви: M PORT узнал, что еще хорошего можно ожидать от синей таблетки -
Как не болеть при сидячей работе
Тебе надоела сидячая работа сутки напролет, не дает покоя затекшая пятая точка? Читай советы на мужском онлайн-журнале M PORT -
Совет дня от сомелье: как пить вино, худея
Можно ли пить калорийное вино - и не толстеть? Ответ на этот животрепещущий вопрос известен нашему эксперту - известному сомелье Сергею Киселеву -
Зеленый кофе улучшит твою фигуру
Если тебе в руки попали недозрелые кофейные зерна, не торопись их выбрасывать – возможно, у тебя в руках настоящая панацея
