Переключиться на мобильную версию

День Секса: ТОП-5 шагов к супер-ночи

30 ноября - Всемирный День Секса! Мужской онлайн-журнал M PORT не может остаться в стороне: тренируйся, чтобы быть на высоте в праздник.

Сексом лучше заниматься, когда ты здоровый и сильный. Только тогда секс будет качественным и неповторимым. Особенно это важно в День Секса - 30 ноября.

shutterstock.com

Самое время узнать, как подготовить свое тело к активной ночи любви. Познакомься с некоторыми полезными советами на этот счет.

1. Поднятие тяжестей

mademan.com

Упражнения, связанные с поднятием всевозможного утяжеленного металла, наращивают мышечную массу, укрепляют физическую силу и, самое главное, активизируют выработку тестостерона. А чем больше тестостерона в мужском организме, тем больше страсти и полового влечения у парня. Кроме того, хорошо тренированные мышцы сделают партнершу самой настоящей пушинкой в мощных мужских руках.

2. Тренировка сердечно-сосудистой системы

mademan.com

Гантели, гири и штанги – все это, конечно, хорошо, но они сами по себе не увеличат твоей выносливости. А без выносливости невозможно поддерживать стабильно высокий ритм движений во время полового акта. Поэтому привыкни каждый день бегать хотя бы по полчаса – и ты сразу увидишь результаты на ложе любви.

3. Укрепление мышц живота

mademan.com

Наклоны туловища, поднятие ног и приседания укрепят твое тело и позволят тебе лучше контролировать свои движения в постели.

4. Использование комплекса упражнений Пилатеса

mademan.com

Этот комплекс, с которым необходимо познакомиться отдельно, укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Что тебе еще нужно, чтобы доставить удовольствие себе и своей сексуальной партнерше?

5. Развитие гибкости

mademan.com

Для предотвращения растяжения суставов и связок, разрыва мышц лучше всего подходит йога. Эта восточная практика поможет тебе развить в теле чрезвычайную гибкость, что так ценится женщинами во время добротного секса.

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  29.11.2012, 17:43
Оценка:  -3
гость
Еще древние заметили, что здоровому телу секс не нужен.
Это же подтверждено большинством спортивных школ.
Ну, хотя бы для примера взять подготовку к недавно прошедшему бою супертяжей бокса.
Секс - утешение слабых и безвольных людишек.
Это как рюмка водки, как глоток табачного дымка, как болезнь.
Анатолий    29.11.2012, 17:40
Оценка:  +2
Анатолий
так ибошить каждый день - ниче не захочеться, никакого сэкса)))
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь